1. Tetap pada porsi 8 gelas sehari minum air putih. Coba 4 gelas waktu berbuka, 2 gelas sebelum tidur dan 2 gelas pada saat sahur.
2. Pijat ringan wajah sebelum tidur, bisa juga saat kita mengoleskan pelembab malam pijat perlahan dengan gerakkan memutar agar saat kita bangun wajah tetap kencang.
3. Tidur yang cukup. Lebih bagus matikan lampu kamar supaya tidur berkualitas. Karena kita harus bangun lebih pagi untuk sahur, maka tidurlah lebih awal.
4. Bersihkan wajah dengan benar. Kulit yang bersih dan sehat akan membantu proses penyerapan produk nutrisi kulit dengan lebih maksimal.Awali dengan membasahi kulit wajah dengan air hangat. Pilihlah facial cleansing yang mengandung vitamin C dan aloe vera gel yang dipercaya dapat mencerahkan wajah, menyegarkan dan mendinginkan kulit.
5. Jaga Kelembapan Permukaan Kulit.Gunakan pelembap pada pagi dan malam hari sesudah membersihkan wajah. Pada pagi hari, oleskan daily moisturizer yang juga memiliki spektrum luas UVA, UVB dengan SPF 30, sehingga wajah terlindung dengan maksimal. Sebelum tidur malam, oleskan night cream yang mengandung vitamin E dan cocoa butter yang mudah menyerap dan mengikuti suhu tubuh. Hasilnya, kulit akan terasa halus, dan lembap sepanjang malam.
6. Perbanyak Makan Buah Saat Sahur dan Berbuka Puasa. Buah-buahan yang bisa Anda pilih adalah buah dengan kandungan air yang cukup banyak. Selain memberi nutrisi pada kulit, buah yang kaya air akan memberikan cairan yang dibutuhkan tubuh.
7. Di bulan puasa kita cenderung lebih banyak tidur di waktu istirahat, setelah bangun untuk beraktifitas coba kompres mata dan wajah dengan air es atau dengan irisan ketimun, tepuk-tepuk wajah perlahan, mata akan terasa lebih segar.
8. Usahakan lakukan sahur mendekati waktu imsak. Daripada langsung kembali tidur, sebaiknya justru lanjutkan dengan ibadah sholat. Lakukan senam ringan (kira-kira 15 menit) sambil hirup udara segar pagi hari. Kemudian bila masih memiliki waktu untuk menyiapkan busana dan aksesoris yang ingin dikenakan hari itu.
9. Setiap abis berwudhu, jangan usap air di wajah dengan handuk tapi tepuk-tepuk perlahan, agar air meresap kepori-pori wajah untuk menjaga kelembaban wajah.
10. Lawan rasa malas yang mendera, jangan tidur terus :). Cobalah tetap berolahraga dengan kadar yang dikurangi, tetap bergerak untuk melakukan sesuatu, selain bermanfaat tubuh juga tidak jadi malas.
11. Bila diperlukan minum vitamin lengkap, terutama vitamin B, C, dan E setelah abis disahur. Dijamin tubuh akan tetap bugar walau sedang berpuasa.
12. Tersenyum dan selalu berfikir positif....^_^
